چگونه در هنگام حمل اجسام سنگین از خود مراقبت کنیم؟

, , ,
از آنجایی که اسباب کشی فقط به یک روز محدود نمی شود ، باید بیشتر مراقب بدن خود و اعضای خانواده تان باشید تا در اثر خستگی و فشار زمین گیر نشوید . یکی از سختی هایی که هر اسباب کشی به دنبال دارد ، حمل بار ها و وسایل سنگین است که باعث ایجاد عوار…